Связь между алкоголем и диабетом: важная информация для диабетиков
18:06, 06.05.2024 / от: _ 100 ivan 100 _ / в: Общество / 202 прсм.С учетом соблюдения правильной диеты и управления уровнем сахара в крови, диабет требует множество микроуправления в повседневных решениях о питании и питье. Каждое вещество, попадающее в ваш организм, может нарушить баланс....
Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья
18:06, 06.05.2024 / от: BlAcK_DeViL / в: Общество / 143 прсм.Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, поскольку все больше и больше мышьяка попадает в пищу людей, особенно в рис....
Минцифры России разработало способ улучшить поиск интернет-пользователей
18:06, 06.05.2024 / от: Surprise / в: Главные новости / 90 прсм.
Вместе с IP-адресом силовым ведомствам будут передавать номер сетевого порта пользователя....
7 ошибок в речи, которые выдадут в вас невежду, а незнакомые люди будут откровенно смеяться
18:06, 06.05.2024 / от: ViRT / в: Общество / 260 прсм.
Грамотность в современном мире не менее важна, чем умение находить общий язык с людьми и вести себя в обществе. Правильная речь — залог успеха даже в нашем быстро меняющемся мире....
Сладкий суперпродукт для борьбы с бактериями
18:06, 06.05.2024 / от: MAKSODON / в: Общество / 189 прсм.
Мед - один из самых ценных натуральных продуктов, которые люди употребляли с древних времен....
В Иннополисе презентован PointJS — первый российский игровой движок для 2D игр
18:06, 06.05.2024 / от: ALINA / в: Главные новости / 174 прсм.
В Иннополисе прошла крупнейшая в России профессиональная IT-конференция Merge. Merge — это место, в котором встречаются представители всех IT-сфер. Два дня участники обмениваются знаниями и опытом с экспертами разных уголков России. На конференции было представлено 7 направлений: Разработка; Маркетинг; Управление; HR; IT-рынки; Карьера и образование в IT; Тренды. В конференции участвовало 2100 человек, в том ......
Как медленно или быстро умирают космические коровы: открытия астрономов
18:06, 06.05.2024 / от: ST()RM / в: Общество / 12 прсм.
С учетом бескрайних просторов вселенной и небольших веков, которые человек провел, глядя на звезды, неудивительно, что мы все еще открываем для себя, как все работает там....
Зюганов навестит Орёл на этих выходных
18:06, 06.05.2024 / от: _Ar2r4iK_ / в: Главные новости / 83 прсм.
Приезд связан с юбилеем политика. Фото: портал Орловской области Как выяснили «Орловские новости», планируется, что лидер КПРФ приедет в областной центр на 11 и 12 мая. Это подтвердили источники в партии. В этом году знаменитый орловец отметит юбилей. 26 июня Зюганову исполнится ровно 80 лет. Этому событию и будут посвящены официальные мероприятия. Так, в Военно-историческом музее пройдёт тематическая фотовыставка. Также планируется провести презентацию нового издания биографии политика из серии «Жизнь Замечательных Людей». Напомним, что Зюганов является Почётным гражданином Орла ещё с 1997-го...
Орловчанку осудили за убийство сына
18:06, 06.05.2024 / от: Катана / в: Главные новости / 165 прсм.
Преступление произошло в Ливенском районе. Фото: СУ СК России по Орловской области Трагедия случилась 12 января текущего года в деревне Парный Колодезь. 63-летняя мать и 40-летний сын распивали спиртное. В какой-то момент возник конфликт. В ходе ссоры женщина ударила сына ножом в грудь. Потерпевший скончался. Ливенский районный суд приговорил орловчанку к восьми с половиной годам колонии общего режима. Информацию сообщили в Следственном управлении Следственного комитета по Орловской области. Пока что приговор не вступил в силу и может быть обжалован. ИА «Орелград»...
В Орле заметили автомобиль за 50 миллионов
18:06, 06.05.2024 / от: taff / в: Главные новости / 96 прсм.
Это Rolls-Royce Cullinan. Фото: Телеграм-канал “Новости Орёл и область” Соответствующее фото появилось в телеграм-канале «Новости Орёл и область». Интересно, что на автомобиле стоят орловские номера. Cullinan – первый кроссовер в истории компании Rolls-Royce. Данная модель выпускается с 2018-го года. «Таких даже в России мало, а у нас кто-то раскошелился», – прокомментировал фотографию автор публикации. Напомним, в 2022-м году Участники проекта «Мониторинг государственных закупок» Орловского регионального отделения ЛДПР обнаружили в автопарке областной администрации люк...
Найден подрядчик для завершения ремонта улицы Бурова
18:06, 06.05.2024 / от: Prostadak / в: Главные новости / 77 прсм.
Орловская Спецавтобаза подписала контракт на проведение работ 3 мая. ИА “Орелград” На электронный аукцион по отбору подрядчика заявился лишь один предприниматель – Семенцов Александр Николаевич. За 22 847 629 рублей 35 копеек до 10 июля 2024 года он должен завершить ремонт дорожной одежды и тротуаров. Гарантийный срок на объект – пять лет с даты приемки. Напомним, в феврале 2023 года Объединенный муниципальный заказчик заключил контракт на ремонт улицы Бурова ООО «Дорстрой 57». Однако подрядчик нарушил сроки сдачи объекта. Прокуратурой в отношении генерального директора компании-...
Орловцам обещают заморозки и град
18:06, 06.05.2024 / от: AlohaDance / в: Главные новости / 86 прсм.
Погода испортится уже сегодня вечером. Фото: ИА “Орелград” Тревожный прогноз опубликовал Орловский гидрометцентр. Так, начиная с сегодняшнего вечера (с 21 часа) по области ожидаются дожди, в том числе, сильные, а в отдельных местах даже с градом. Ветер будет дуть с запада с порывами до 20 метров в секунду. Минимальная температура воздуха составит плюс семь ночью и плюс двенадцать днём. Ночь на среду будет ещё холоднее (до минус одного), а в ночь на четверг показатели опустятся ещё сильнее (до минус пяти). Дневные температуры останутся примерно на прежнем уровне. Однако существенных...
Открытие Дней Гомельской области на ВДНХ посетил губернатор Александр Богомаз
18:06, 06.05.2024 / от: GuardiaN / в: Главные новости / 217 прсм.
На ВДНХ проходит открытие Дней Гомельской области. Мероприятие посетил Губернатор Брянской области Александр Богомаз. Этот День – является настоящим символом единства и братства народов России и Белоруссии. «Мы вместе строим и развиваем Союзное государство, выполняя при этом задачи, которые были поставлены Президентом России Владимиром Путиным и Президентом Республики Беларусь Александром Лукашенко», — отметил глава Брянщины Александр Богомаз. Фото: телеграм-канал Александра Богомаза. По информации сайта РИА «Стрела»...
Подведены итоги рейтингового голосования в брянских Клинцах
18:06, 06.05.2024 / от: -_KOPTE3_- / в: Главные новости / 55 прсм.
Состоялось заседание общественной комиссии, на которой были подведены итоги голосования по отбору общественных территорий, подлежащих благоустройству в рамках реализации муниципальной программы «Формирование современной городской среды» в Клинцах на Брянщине в 2025 году. Его провел заместитель главы городской администрации Сергей Коптенок. Данное голосование проходит ежегодно по федеральной программе «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жильё и городская среда». Нацпроект реализуется по инициативе Президента Российской Федерации Владимира Путина. Как проинформировал Серге...
Участок дороги «Суземка–Трубчевск»–Холмецкий Хутор отремонтируют в Брянской области
18:06, 06.05.2024 / от: JOKER / в: Главные новости / 90 прсм.
Уже в этом году в Суземском и Брасовском районах Брянской области подрядная организация АО «Брянскавтодор» приступит к ремонту участка автомобильной дороги «Суземка-Трубчевск»-Холмецкий Хутор благодаря успешной реализации национального проекта «Безопасные качественные дороги». Общая протяженность обновленного участка дороги составит 7,6 километров. Как рассказывает сегодня, 6 мая, пресс-служба регионального Управления автодорог, мероприятия планируется провести поэтапно. При проведении ремонтных работ подрядчик заменит асфальтобетонное покрытие, укрепит обочины, отремонтирует съезды, будет н...
«Школа вожатых» открылась в Брянской области
18:06, 06.05.2024 / от: ergei / в: Главные новости / 72 прсм.
Профильная смена «Школа вожатых» открылась в брянском оздоровительном комплексе «Лесной», которая проводится уже в пятый раз. Как рассказали на странице комплекса в социальной сети «Вконтакте», участниками «Школы вожатых» стали ребята из Выгоничского, Унечского, Суземского, Суражского, Брянского и Дубровского районов, а также городов Сураж и Карачев. Будущие вожатые познакомятся с психолого-педагогическими и практическими основами работы с детьми в школьных и загородных лагерях. Лучшие выпускники первого года «Школы вожатых» трудятся во Всероссийских здравницах. Фото и информация с сайта РИА...
Начался капитальный ремонт сразу двух Домов культуры в Брасовском районе
18:06, 06.05.2024 / от: MERTb / в: Главные новости / 156 прсм.
В рамках национального проекта «Культура» в деревне Крупец и поселке Красное Брасовского района начался капитальный ремонт Домов культуры. В деревне Крупец обновят фасад здания Дома культуры, заменят ветхую крышу, установят новые двери и окна. Завершить реконструкцию строители планируют в сентябре. В здании Красненского сельского Дома культуры проводят капитальный ремонт с заменой кровли, полов, потолков и инженерных систем. Всего в области по национальному проекту «Культура» реконструируется 9 Домов культуры — в Суземком, Дятьковском и Стародубском районах. Фото и информация с сайта ГТР...
Трудовая мобильность в России резко упала
18:06, 06.05.2024 / от: *_K*_E*_N*_T*_ / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 146 прсм.
Работодатели разрабатывают программы релокации, но больше надеются на государство...
Эксперты оценили работу бизнеса над размером пенсий сотрудников
18:06, 06.05.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 222 прсм.
Почти половина компаний тратит на корпоративные пенсионные программы менее 3% ФОТа...
96% IT-специалистов России столкнулись с выгоранием
18:06, 06.05.2024 / от: CTyDEnT / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 266 прсм.
Но только каждый пятый потерял работоспособность и не приносит пользу работодателю...
В 2024 году в России снова вырастут зарплаты
18:06, 06.05.2024 / от: kaucTap(macTep) / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 123 прсм.
Но для повышения эффективности и борьбы с кадровым голодом компании будут использовать и другие стратегии...
Неиспользованные отгулы оплатят при увольнении
18:06, 06.05.2024 / от: Maloy / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 165 прсм.
Конституционный суд защитил право работников на компенсацию за работу в выходные...
Команды участников ПМЭФ поборолись за Кубок Росконгресса по хоккею
18:06, 06.05.2024 / от: CoLd / в: Спорт / 235 прсм.
В спорткомплексе «Шанс Арена» в Санкт-Петербурге прошел ежегодный турнир по хоккею «Кубок Росконгресса по хоккею». Хоккейные матчи между четырьмя командами, сформированными из участников Петербургского международного экономического форума, состоялись 13 и 14 июня. В состав команд «Бизнес», «Политика», «Правительство Санкт-Петербурга» и «Чемпион» вошли известные общественные деятели, политики, бизнесмены и чиновники. В рамках турнира 13 июня были организованы два полуфинальных матча с определением финалистов, а 14 июня были проведены игры за 1-е и 3-е места. Каждая игра состояла из трех периодо...
Эксперты ждут очередного Золотого мяча для Месси
18:06, 06.05.2024 / от: Big_Smoke / в: Спорт / 58 прсм.
После триумфального выступления на футбольном чемпионате мира в Катаре лидер сборной Аргентины Лионель Месси стал основным претендентом на главную индивидуальную награду в новом году – Золотой мяч. Аргентинская сборная, несмотря на сенсационное поражение на старте ЧМ-2022 от сборной Саудовской Аравии (1:2), смогла собраться с силами и пройти остаток турнирного пути на «мундиале» идеально. «Альбиселесте», как называют команду ее болельщики, выиграла во всех оставшихся поединках катарского турнира, включая финальный матч против Франции (3:3 и 4:2 по пенальти), а главным героем аргентинского побе...
Фитнес-тренер рассказала, когда кардиотренировки бесполезны
18:06, 06.05.2024 / от: zzY / в: Спорт / 108 прсм.
Кардиотренировки ориентированы на улучшение показателей сердечно-сосудистой системы....
Клэй Томпсон может перейти в «Орландо»
18:06, 06.05.2024 / от: a9xaT / в: Спорт / 234 прсм.
Атакующий защитник «Голден Стэйт» Клэй Томпсон может перейти в «Орландо», сообщает инсайдер Шэмс Чарания....
Башкиров с большой долей вероятности перейдет из «Салавата Юлаева» в «Металлург»
18:06, 06.05.2024 / от: Rocket Racoon / в: Спорт / 258 прсм.
Как стало известно «СЭ», нападающий «Салавата Юлаева» Данил Башкиров с высокой долей вероятности покинет уфимский клуб и перейдет в «Металлург»....
Агент Тюкавина: «Костя готов играть в Европе. Но должно все совпасть, много нюансов»
18:06, 06.05.2024 / от: ViPKillEr / в: Спорт / 66 прсм.
Агент Алексей Сафонов, представляющий интересы нападающего «Динамо» Константина Тюкавина, в комментарии для «СЭ» высказался о возможном переходе игрока в Европу....
«Сибирь» подписала однолетний контракт с защитником Мартыновым
18:06, 06.05.2024 / от: -=InquisitoR=- / в: Спорт / 121 прсм.
«Сибирь» объявила о подписании однолетнего контракта с защитником Егором Мартыновым....
ФНБ в апреле увеличился на 216,43 млрд руб., до 12,751 трлн руб.
18:06, 06.05.2024 / от: _DJ_Space / в: Главные новости / 49 прсм.
Объем Фонда национального благосостояния (ФНБ) на 1 мая составил 12 трлн 750 млрд 839,4 млн рублей (эквивалент $138,930 млрд), или 7,1% ВВП, прогнозируемого на 2024 год, сообщил Минфин РФ....
В Белгороде и пригороде третий раз за день объявляли ракетную опасность
18:06, 06.05.2024 / от: VIPkz / в: Главные новости / 230 прсм.
Главное управление МЧС по Белгородской области предупредило в 17:27 о ракетной опасности в Белгороде и Белгородском районе....
Суданские военные ведут контрнаступление на своих противников
18:06, 06.05.2024 / от: HeK / в: Главные новости / 182 прсм.
Вооруженные силы Судана начали контрнаступление с целью вернуть контроль над городом Вад-Медани - административным центром провинции Эль-Гезира к юго-востоку от суданской столицы Хартума, сообщает выходящее в ОАЭ издание The National....
В иркутской Вихоревке почти полностью выгорело СНТ
18:06, 06.05.2024 / от: uuffuuff / в: Главные новости / 171 прсм.
В Вихоревке Иркутской области практически полностью выгорело садовое товарищество "Локомотив" сообщил мэр Братского района Александр Дубровин....
Состояние семи пострадавших при атаке дронов в Белгородской области оценили как тяжелое
18:06, 06.05.2024 / от: PRINGLES / в: Главные новости / 262 прсм.
Тяжелое состояние двух пострадавших при утренней атаке дронов ВСУ на Белгородскую область не позволяет отправить их в федеральный центр, сообщил журналистам региональный министр здравоохранения Андрей Иконников в понедельник....
"Я не слишком обеспокоена старением". Кейт Бекинсейл высказалась о травле и обвинениях в том, что делала пластику лица
18:06, 06.05.2024 / от: CrySet-NIP / в: Красота / 160 прсм.
Актриса Кейт Бекинсейл написала в соцсетях большой и откровенный пост, в котором рассказала о том, что её травят по поводу внешности уже двадцать лет. По словам актрисы, её постоянно обвиняют в том, что она что-то делает со своей внешностью."Каждый раз, когда я пишу что-то, и, кстати, так происходит с моих 30 лет, меня обвиняют в том, что мне сделали пластическую операцию, или в использовании филлеров, чтобы выглядеть моложе. И это действительно такой утончённый способ запугать человека", — заявила 50-летняя актриса. Кейт Бекинсейл/Фото: личный архивОна отметила, что никогда ничего подобн...
"Моего брата никто так не называет". Лили Аллен назвала термин nepo baby сексистским
18:06, 06.05.2024 / от: STALKER / в: Красота / 119 прсм.
Лили Аллен, дочь знаменитого актёра Кита Аллена, заявила, что её оскорбляет термин nepo baby (так называют привилегированных детей звёзд) и назвала его сексистским. По её словам, так называют только женщин, а в отношении, например, её брата, актёра Алфи Аллена, так не говорят.39-летняя певица в своём подкасте Miss Me? заявила: "Nepo baby — думаю, что это похоже на "Карен", в том смысле, что это просто слово, которое в основном используется для женщин, которые занимают место, а мы бы предпочли, чтобы они этого не делали". "Карен" — сленговый термин, его часто используют для описания излишн...
Теории заговора и шокирующие заявления: чем запомнится первый год правления Карла III
18:06, 06.05.2024 / от: kRitMaN / в: Красота / 95 прсм.
Ровно год назад состоялась коронация Карла III. С момента его официального восхождения на престол произошло немало событий, которые повлияли на образ королевской семьи, а, по мнению некоторых журналистов и биографов, даже свидетельствуют о "кризисе британской монархии". Началось правление Карла III вполне благополучно: фактически он взял на себя королевские обязанности ещё в сентябре 2022 года, после смерти Елизаветы II. Спустя год, осенью 2023 года, на сайте BBC вышла статья о том, что первый год правления короля — "скорее про стабильность и уверенность, нежели про перемены и реформы". "...
"Ему лучше держаться подальше от пластического хирурга Джей Ло". В сети обсуждают неузнаваемого Бена Аффлека
18:06, 06.05.2024 / от: DivinitI / в: Красота / 157 прсм.
В соцсетях пользователи обсуждают новое лицо Бена Аффлека, который минувшей ночью выступил на шоу Тома Брэди в рамках фестиваля Netflix Is a Joke Fest.Само выступление Бена Аффлека было сюрпризом для публики, но получилось довольно неудачным: публика посчитала его неловким, а лицо актёра, с которого исчезли мимические морщины, вызвало много вопросов. Это породило волну шуток в соцсетях: "Новое лицо Бена Аффлека должно быть предупреждающей этикеткой на пачках сигарет", "Бен Аффлек слишком богат, чтобы выглядеть так, как будто он поехал в Южную Америку, чтобы сделать пластическую операцию", "Есл...
"Жду не дождусь, когда смогу научить Лондон наносить автозагар". Пэрис Хилтон опубликовала новые фото с детьми
18:06, 06.05.2024 / от: eWeR / в: Красота / 116 прсм.
Светская львица Пэрис Хилтон опубликовала новые фото с дочерью Лондон и заявила, что ждёт момента, когда сможет научить малышку наносить автозагар. Это вызвало новую волну критики: Пэрис уже обвиняли в том, что дети ей нужны только для пиара.Пэрис Хилтон с дочерью Лондон/Фото: личный архивТак, с разницей в несколько часов в соцсети 43-летняя Пэрис Хилтон появились сразу несколько фотографий её детей. Сначала она показала свою дочь Лондон в видео. В нём звезда шутит про автозагар: "Вчера вечером я нанесла спрей-загар. Мне нравится быть загорелой. Но я не подумала о тебе. Ты такая бледная". А по...
В Военной академии связи открыли памятник Сергию Радонежскому
18:06, 06.05.2024 / от: **AlmaziK** / в: Главные новости / 204 прсм.
В этом году исполняется 710 лет со дня рождения Сергия Радонежского − великого святого русской земли, покровителя монашества и воинства. Памятник преподобному Сергию Радонежскому открыли и освятили сегодня в Военной академии связи имени маршала Советского Союза С.М. Буденного на Тихорецком проспекте. Чин освящения провел епископ Кронштадтский, викарий Санкт-Петербургской епархии, наместник Свято-Троицкой Александро-Невской лавры Вениамин. Участие в церемонии открытия принял губернатор Александр Беглов. Он напомнил, что в этом году исполняется 710 лет со дня рождения Сергия Радонежского − велик...
Завтра в Петербурге стартует автопробег «Нам дороги эти позабыть нельзя...»
18:06, 06.05.2024 / от: leepy pup 1 / в: Главные новости / 88 прсм.
Гражданско-патриотическая акция, посвященная Дню Победы в Великой Отечественной войне, проходит ежегодно, начиная с 2006 года. Во вторник, 7 мая от площади Победы стартует автопробег «Нам дороги эти позабыть нельзя...», посвященный Дню Победы. Гражданско-патриотическая акция, посвященная Дню Победы в Великой Отечественной войне, проходит ежегодно, начиная с 2006 года. Автопробег начнется с митинга у Монумента героическим защитникам Ленинграда, затем колонна отправится по Дороге жизни: Братское кладбище рядом с дер. Ириновка (30-й км. Дороги жизни) − Монумент «Разорванное кольцо» (45 км. Дороги...
Семь единиц современной техники передадут пожарным Ленобласти
18:06, 06.05.2024 / от: kutuzov / в: Главные новости / 192 прсм.
3 маневренные автоцистерны поступят в пожарные части поселков Бугры, Новогорелово, Толмачево, 2 автоцистерны − поселка Сосново и города Кировск. 30-метровая автолестница − в пожарную часть города Подпорожье, автоцистерна с 18-мотровой лестницей − в Лодейное Поле. Семь единиц современной техники − автоцистерны и автолестницы на шасси КАМАЗ и УРАЛ поступили сегодня в распоряжение подразделений ГКУ «Леноблпожспас»: новые автомобили передал областным пожарным губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко. По данным пресс-службы областного правительства, пожарная техника стоимостью 122,4 млн...
Двое несовершеннолетних осуждены за теракт на железной дороге
18:06, 06.05.2024 / от: BlOnDiNoChKa / в: Главные новости / 66 прсм.
Подростки, выполняя указания сторонника ВСУ, подготовили бутылку с зажигательной смесью и совершили поджог. Один из них получил 4 года колонии, второй – два. Первый Западный окружной военный суд вынес приговор в отношении двоих несовершеннолетних жителей Санкт-Петербурга. Они признаны виновными по п. «а» ч. 2 ст. 205 УК РФ (террористический акт, совершенный группой лиц по предварительному сговору). Как сообщает объединенная пресс-служба городских судов, в сентябре 2023 года несовершеннолетние, действуя против интересов Российской Федерации и проводимой специальной военной операции, вступили в...
Работы по прокладке канализационных сетей на год закроют движение по улице Генерала Хрулёва
18:06, 06.05.2024 / от: SL1ME / в: Главные новости / 29 прсм.
Также с 8 по 19 мая закрывается движение транспорта в поселке Понтонный. Это связано с производством работ по реконструкции тепловых сетей. В трех районах Петербурга с 8 мая закрывается движение транспорта в связи с производством работ. По данным ГАТИ, в Кировском районе с 8 по 21 мая в связи с производством работ по строительству тепловой сети закрывается движение транспорта по Кронштадтской улице от Портовой улицы к дороге на Турухтанные острова. Предлагается объезд: Портовая улица, проспект Маршала Жукова, дорога на Турухтанные острова. В Колпинском районе в связи с производством работ по р...
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое комплекс Мадонны и блудницы и как реагировать на вопросы о количестве бывших
18:06, 06.05.2024 / от: Prostadak / в: Это интересно / 189 прсм.
Эта установка может помешать мужчине найти подходящую пару и построить крепкую семью. Похожие проблемы с поиском партнёра могут возникнуть у женщины....
В Англии найден додекаэдр времён Римской империи: его назначение остаётся загадкой
18:06, 06.05.2024 / от: The Pavlograd / в: Это интересно / 215 прсм.
Это может быть древнеримская игрушка-антистресс или какой-то измерительный прибор....
12 книг, которые помогут прокачать навыки общения
18:06, 06.05.2024 / от: SL1ME / в: Это интересно / 120 прсм.
Узнайте, как стать интересным собеседником, доносить своё мнение до окружающих, улаживать конфликты и оказывать поддержку....
Как «банка ништяков» помогает каждый день сохранять мотивацию
18:06, 06.05.2024 / от: ashaMoon / в: Это интересно / 216 прсм.
Этот приём легко адаптировать под себя, и даже без банки в целом можно обойтись....