Сомнолог назвала категории людей, которым полезен дневной сон
19:29, 26.12.2025 / от: STALKER / в: Главные новости / 83 прсм.
Короткий дневной сон может быть полезен для жителей мегаполисов, которые рано встают и поздно ложатся, однако при бессоннице он способен ухудшить ночной отдых. Об этом рассказала врач-сомнолог Алена Гаврилова, передают «Известия».Специалист отметила, что обеденный сон помогает компенсировать недосып и восстановить силы, но только при соблюдении важного условия — он должен быть коротким. Оптимальной продолжительностью считается 15–20 минут, что соответствует первой фазе сна.«Если спать дольше, можно проснуться с чувством разбитости, головной болью, вялостью и замедленным мышлением, а также нарушить ночной сон», — предупредила Гаврилова.Таким образом, дневной отдых рекомендован тем, кто испытывает дефицит сна из-за напряженного ритма жизни, но против...
Рябков: США и Россия почти договорились по Украине, нужен последний рывок
19:30, 26.12.2025 / от: OPG Noob :c / в: Регионы / 135 прсм.РФ и США приблизились к разрешению конфликта на Украине. Об этом сегодня, 26 декабря, заявил замглавы МИД РФ Сергей Рябков в эфире программы «60 минут» на телеканале «Россия 1»....
Захарова: Россия не намерена отступать от своих позиций по Украине
19:30, 26.12.2025 / от: TerribleBunny / в: Регионы / 113 прсм.Россия не намерена отступать от своих позиций по Украине на переговорах в США. Об этом заявила официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в эфире радиостанции «Комсомольская правда»....
Сбер разместил ЦФА на денежный поток по кредиту юридического лица
19:30, 26.12.2025 / от: ST()RM / в: Главные новости / 228 прсм.
На блокчейн-платформе Сбера "Цифровые активы" прошел пилотный выпуск ЦФА на денежный поток от кредита (кредитный ЦФА). Он осуществлен на фоне готовящихся регуляторных нововведений по комплексному регулированию подобных цифровых ......
Африканские пираты вернули капитана газовоза из Литвы: экипаж возвращается домой
19:30, 26.12.2025 / от: SergeicH / в: Регионы / 260 прсм.
Три недели назад пираты захватили большую часть экипажа танкера по перевозке автогаза у берегов Африки. Власти Литвы сообщили, что захваченные, среди которых есть гражданин из Литвы, освобождены....
В Санкт-Петербурге группа преподавателей проводила молебны за Зеленского
19:30, 26.12.2025 / от: Gamer-CS / в: Регионы / 175 прсм.
В Санкт-Петербурге пресечена деятельность группы, действовавшей под видом религиозной организации, но занимавшейся агитацией за киевский режим и против российской армии. Об этом сегодня, 26 декабря, сообщает ТК Readovka....
Рябков: США и Россия почти договорились по Украине, нужен последний рывок
19:30, 26.12.2025 / от: GabrielAngelos / в: Главные новости / 233 прсм.
РФ и США приблизились к разрешению конфликта на Украине. Об этом сегодня, 26 декабря, заявил замглавы МИД РФ Сергей Рябков в эфире программы «60 минут» на телеканале «Россия 1»....
В Италии стала знаменитостью 9-месячная девочка
19:30, 26.12.2025 / от: MJSSid / в: Регионы / 112 прсм.
В деревне Пальяра-деи-Марси в регионе Абруццо в Италии главной достопримечательностью стала 9-месячная девочка. Об этом сообщает британская The Guardian....
Вячеслав Калинин дал высокую оценку работе Росалкогольтабакконтроля в 2025 году
19:30, 26.12.2025 / от: {0ln1t / в: Политика / 270 прсм.
Член Общественного совета при регуляторе алкогольного и табачного рынка Вячеслав Калинин дал положительную оценку деятельности Росалкогольтабакконтроля по итогам 2025 года....
Axios сообщил о скептическом отношении Нетаньяху к плану Трампа по Газе
19:30, 26.12.2025 / от: Prostadak / в: Политика / 111 прсм.
Стало известно о скептической позиции премьер-министра Биньямина Нетаньяху в отношении основных положений мирной инициативы президента США Дональда Трампа, направленной на разрешение кризиса в секторе Газа....
Юрий Жданов раскрыл причины озабоченности аналитиков НАТО нехваткой личного состава
19:30, 26.12.2025 / от: prt of Depr / в: Политика / 153 прсм.
Страны-участницы НАТО беспокоятся не только из-за нехватки вооружения и средств для гипотетической войны с Россией, но и дефицита живой силы. Суть опасений членов альянса раскрыл профессор Юрий Жданов....
В Грузии пообещали наказать причастных к попытке госпереворота
19:30, 26.12.2025 / от: kostikMEN / в: Политика / 130 прсм.
Генеральный секретарь правящей партии «Грузинская мечта» Каха Каладзе заявил, что все лица, причастные к попытке государственного переворота, предпринятой в день местных выборов 4 октября, будут привлечены к ответственности....
FT узнала о планах лидеров ЕС провести переговоры по поддержке Киева в январе
19:30, 26.12.2025 / от: OPG maSter:* / в: Политика / 159 прсм.
Европейские лидеры намерены провести в январе будущего года очередную встречу так называемой «коалиции желающих», посвящённую вопросам поддержки Украины....
Жить как в кино: 6 сценариев, которые можно реализовать в проектах «Серии плюс» от ПИК
19:30, 26.12.2025 / от: -_KOPTE3_- / в: Это интересно / 256 прсм.
Дом — это не просто квадратные метры, а декорации для каждого дня, в которых вы неизменно главный герой. Рассказываем, как проекты «Серии плюс» от ПИК помогают делать каждый момент особенным....
МегаФон улучшил мобильный интернет в крупных торговых центрах Москвы
19:30, 26.12.2025 / от: **AlmaziK** / в: Это интересно / 112 прсм.
Сеть обновили в шести ТЦ, теперь средняя скорость соединения там — до 190 Мбит/с....
Лучшие смартфоны декабря
19:30, 26.12.2025 / от: 4unityblaze / в: Это интересно / 226 прсм.
В этом выпуске вас ждут «трикладушка» Samsung, суперфлагман Xiaomi, а также молодёжный субфлагман от Huawei....
3 типа бизнеса, которым особенно полезна Big Data
19:30, 26.12.2025 / от: BZik MIKO9HA / в: Это интересно / 82 прсм.
Большие данные (Big Data) позволяют анализировать миллионы взаимодействий в реальном времени, предсказывать поведение клиентов, оптимизировать затраты и предлагать каждому именно то, что ему нужно. Разобрались вместе с Т2, каким компаниям без этого инструмента не обойтись. Спойлер: многим....
Найти идеальный маршрут. 6 ситуаций, в которых вам пригодится раздел Хаб в Яндекс Go
19:30, 26.12.2025 / от: apaY / в: Это интересно / 229 прсм.
Перемещения по городу часто превращаются в квест? Всё может быть проще. Яндекс Go обновил Хаб — раздел, с которым планирование поездок становится особенно быстрым. Разбираемся, как он помогает беречь деньги, время и нервы....
JAC анонсировал новую модификацию пикапа T9.
19:30, 26.12.2025 / от: Skill / в: Авто / Мото / 175 прсм.
Новинка получит название Urban. Главным техническим отличием должна стать многорычажная задняя подвески вместо нынешней рессорной схемы. Такие преобразования должны сделать машину более комфортабельной. Производитель подчёркивает, что при разработке пикапа абсолютным приоритетом стали безопасность пассажиров и сохранность груза. Кузов машины спроектирован таким образом, чтобы обеспечить максимальную защиту во всех возможных ситуациях, включая непредвиденные. Российская версия предлагает двухлитровые турбомоторы — бензиновый (224 л.с. и 390 Нм) и дизельный (163 л.с. и&n...
«РГ»: Livan проводит обоснование программы локализации
19:30, 26.12.2025 / от: WIN / в: Авто / Мото / 92 прсм.
Обанкротившаяся китайская марка Lifan, которая некогда собирала свои автомобили на черкесском заводе «Дервейс», некоторое время назад переродилась при поддержке концерна Geely. В России сейчас продаются кроссоверы Livan X3 Pro и Livan X6 Pro, а также седан S6 Pro. «Мы проводим технико-экономическое обоснование программы локализации для оценки штаб-квартирой. Планы компании на 2026 год будут основываться на результатах оценки», — сообщила изданию «РГ» руководитель отдела маркетинга Livan Марина Криштоп. В данный момент марка не может похвастатьс...
Марка JAC выведет на рынок РФ новые модели
19:30, 26.12.2025 / от: -MEDBEDb- / в: Авто / Мото / 169 прсм.
В наступающем январе россияне увидят обновлённую версию пикапа пикапа JAC Т9. В нынешнем виде рамный автомобиль имеет пружинную двухрычажку спереди и рессорную схему сзади, но вскоре машина получит многорычажную подвеску. В третьем квартале выйдет внедорожник JAC JS9. Важно отметить, что оба этих автомобиля будут также продаваться под российской маркой Sollers, а их выпуском займётся Ульяновский автозавод, который ради этих проектов сейчас переживает серьёзную модернизацию. Более того, сборка пикапа началась несколько месяцев назад. Как маркетологи отечествен...
Компанию Mercedes-Benz покидает дизайнер Горден Вагенер
19:30, 26.12.2025 / от: nurik / в: Авто / Мото / 85 прсм.
Он заведовал дизайном «Мерседесов» более четверти века подряд — с 1999 года. В списке первых работ Вагенера значатся внедорожники R, ML и GL, а позднее стилисту поручили разработать оформление автомобилей A-, B-, C-, E-, CLK- и CLS-классов. Ещё одно значимое творение — новая генерация «Гелендвагенов». С 2016 года Гордон Вагенер получил должность главного дизайнера всего концерна Daimler AG, а также стал членом совета директоров группы компаний. Правда, в последние годы работы маэстро активно критиковались. В частности, он утвердил откровенно неудачн...
УАЗ сертифицировал дизельную модификацию модели «Профи»
19:30, 26.12.2025 / от: FuTBoLiST / в: Авто / Мото / 215 прсм.
Двухлитровый двигатель, разработанный фирмой JAC, выдаёт 136 л.с. максимальной мощности и 320 Н·м крутящего момента. Производством этих агрегатов занимается елабужская площадка компании Sollers, а, точнее, завод, прежде выпускавший двигатели внутреннего сгорания Ford. Как отмечает «Газета.Ru», с этим дизелем работает 6-ступенчатая механическая коробка передач, выпускаемая фирмой ООО «Соллерс ПТ». Пока оформлена заднеприводная модификация, но уже скоро должны быть сертифицированы полноприводные машины. Напомним, что УАЗ «Профи» создавался, чтобы составить конкуренцию «Г...
Коллектив канувшего в Лету "Тамбова" тепло попрощался с болельщиками
19:30, 26.12.2025 / от: taff / в: Спорт / 260 прсм.
"Нам искренне жаль, что история футбольного клуба "Тамбов" так бесславно и скоротечно подошла к концу, принять это очень непросто. В последнее время мы не раз оказывались на краю пропасти, однако не переставали надеяться", - говорится в заявлении клуба....
19-летний мотогонщик погиб после страшной аварии на Гран-при Италии
19:30, 26.12.2025 / от: K1mPaKk / в: Спорт / 30 прсм.
Во время квалификационного заезда Гран-при Италии Moto3 швейцарский мотогонщик Джейсон Дюпаскье упал с мотоцикла и попал под колеса двух ехавших за ним соперников. Пострадавший был доставлен в больницу, где скончался от полученных травм....
Промокод 1хставка 1xs_10193 - до 16000 рублей за депозит
19:30, 26.12.2025 / от: тЕрВ¤Чк / в: Спорт / 98 прсм.
Получи 100% бонус за депозит до 16000 рублей по промокоду 1хставка, активному до конца 2022 года. Копируй рабочий промокод 1xs_10193 для новых игроков - до 16000 рублей бесплатно при регистрации...
Владислав Третьяк потребовал "наказать" Швецию на чемпионате мира по хоккею
19:30, 26.12.2025 / от: En0т / в: Спорт / 67 прсм.
Президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк потребовал от сборной России победы над командой Швеции на групповом этапе чемпионата мира, чтобы "наказать" скандинавов непопаданием в плей-офф первенства планеты....
Хабиб Нурмагомедов: "Я устал нырять в потные ноги"
19:30, 26.12.2025 / от: ViPKillEr / в: Спорт / 131 прсм.
Бывший обладатель титула Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в легком весе Хабиб Нурмагомедов, отвечая на вопросы журналистов после турнира EFC 36, призвал не ждать его возвращения в октагон....
Более 70 молившихся за Зеленского сектантов задержали в Петербурге
19:30, 26.12.2025 / от: tR GRL / в: Главные новости / 55 прсм.
Лидерами организации проводится психоментальная война против российских граждан....
Axios: предстоящая встреча Трампа с Зеленским говорит о прогрессе в переговорах
19:30, 26.12.2025 / от: FORTHELAWLZ / в: Главные новости / 219 прсм.
Ранее лидер киевского режима сообщил, что работа над украинским мирным планом по урегулированию конфликта завершена на 90%....
Учителя вынудили уволиться за показ детям видео с Трампом
19:30, 26.12.2025 / от: SergeicH / в: Главные новости / 213 прсм.
Сам педагог заявил, что всегда показывал сбалансированный контент в рамках изучения выборов в США....
Великая наша держава: боевики ВСУ сдают позиции под гимн России
19:30, 26.12.2025 / от: -HEO- / в: Главные новости / 228 прсм.
С ее помощью российские бойцы уничтожают боевой дух националистов, заставляя их сдаваться в плен....
В России создадут универсальную систему ПВО
19:30, 26.12.2025 / от: ]{REP]{ / в: Главные новости / 289 прсм.
Унификация систем ПВО станет одним из ключевых направлений модернизации вооруженных сил в период с 2027 по 2036 год....
Виктор Золотов испытал «Кобру»
19:30, 26.12.2025 / от: Рядовой-Лунтик / в: Главные новости / 75 прсм.
Директор Росгвардии проверил готовность столичного ОМОНа к обеспечению безопасности жителей столицы в новогодние праздники...
Народные артисты приняли участие в награждении раненых военнослужащих
19:30, 26.12.2025 / от: kaucTap(macTep) / в: Главные новости / 111 прсм.
Они посетили военный госпиталь вместе с начальником Главного военно-политического управления ВС РФ...
Песков сообщил, что Дмитриев доложил президенту Путину об итогах поездки в США
19:30, 26.12.2025 / от: ZasranetS / в: Главные новости / 273 прсм.
Об этом Дмитрий Песков рассказал на брифинге для российских и иностранных журналистов...
Девять поселков за семь дней освободили наши воины от украинских националистов
19:30, 26.12.2025 / от: ashaMoon / в: Главные новости / 257 прсм.
Также за неделю они сбили семь британских ракет, 1350 ударных дронов самолетного типа и уничтожили более 9910 украинских боевиков и иностранных наемников...
МВД России присоединилось к благотворительной акции «Елка желаний»
19:30, 26.12.2025 / от: CCCP / в: Главные новости / 163 прсм.
Помощник министра внутренних дел России поздравила школьника из Чувашской Республики...
Видеоигры способны "омолодить" мозг – ученые
19:30, 26.12.2025 / от: WIN / в: Software / 257 прсм.
Новые научные работы показывают, что видеоигры, особенно стратегии и экшены, могут улучшать когнитивные функции и замедлять старение мозга, пишет The Washington Post....
В РФ заблокируют YouTube в течение года
19:30, 26.12.2025 / от: _THE-BEST_ / в: Software / 235 прсм.
Роскомнадзор будет постепенно ограничивать возможность использовать YouTube в РФ, и в течение 6-12 месяцев......
В Резерв+ появится фото военнообязанного — Минобороны
19:30, 26.12.2025 / от: TeaM DJ KEFIR / в: Software / 193 прсм.
Новая функция станет доступной уже на этой неделе. Документ будет содержать QR-код и фотографию, что обеспечит идентификацию и исключит любые попытки подмены....
Штучний інтелект допоможе зменшити затори у Варшаві
19:30, 26.12.2025 / от: prt of Depr / в: Software / 131 прсм.
Місто планує модернізувати систему керування рухом і під’єднати до неї майже 500 перехресть....
QNAP объявила о поддержке Airgap+ в новых коммутаторах
19:30, 26.12.2025 / от: D0K / в: Software / 40 прсм.
Компания QNAP сообщила, что функция резервного копирования Airgap+ теперь поддерживается высокопроизводительными коммутаторами серий 7000 и 3000......