Брянский губернатор поучаствовал в коллегии Минобороны РФ
19:13, 19.12.2025 / от: CCCP / в: Главные новости / 180 прсм.
Брянский губернатор поучаствовал в коллегии Минобороны РФ. Об этом глава региона рассказал в своих соцсетях. В Национальном центре управления обороной Российской Федерации 17 декабря состоялась расширенное заседание коллегии Минобороны РФ. На совещании обсудили итоги работы за год и определили приоритетные задачи по развитию Вооруженных Сил и укреплению обороноспособности страны. Заседание провёл Президент России Владимир Путин. Участие в мероприятии приняли министры, депутаты Госдумы и представители органов власти регионов. В их числе – губернатор Брянской области Александр Богомаз. «Один из важнейших приоритетов сегодня — обеспечение социальных гарантий для участников спецоперации и членов их семей, для всех военнослужащих. Наша уникальная мера поддержки, которой больше нет ни в одном регионе, — пожизненная выплата ежемесячного пособия матери, отцу и вдове погибшего защитника, размер которого в этом году составляет 56 014 рублей, на следующий год эта сумма будет 64 тыс. рублей»,...
В Гагарине подрядчик сорвал сроки капремонта моста
19:14, 19.12.2025 / от: lavяan / в: Регионы / 189 прсм.На совещании, проведенном главой района, принято решение «регулярно мониторить ход выполнения работ» В Гагарине подрядчик сорвал срок капитального ремонта путепровода через железнодорожные пути на въезде в город. О планах выполнения этих работ стало известно еще в середине 2023 года. Тогда SmolNarod сообщал, что капремонт пройдет в два этапа. Его общая стоимость оценивалась более чем в 784 миллиона рублей. Завершить работы планировалось до 31 октября 2024 года. «В максимально сжатые сроки» Официально объект называется «Выполнение работ по капитальному ремонту путепрово...
Медики неотложки отказались помогать 82-летнему инвалиду, пострадавшему при пожаре в пригороде Смоленска
19:14, 19.12.2025 / от: TEROR / в: Регионы / 271 прсм.Причиной тому послужило отсутствие документов — они попросту сгорели. Жители смоленского села Печерск пожаловались в соцсетях на бригаду скорой помощи, которая выезжала на пожар в среду, 4 января. По словам соседей погорельцев, медики отказались госпитализировать мужчину 1940 года рождения, так как у него не оказалось документов. — Инвалида не ходячего отказались отвезти в больницу, ссылаясь на то, что нет документов, которые попросту сгорели, и на то, что его не примут — нет на это оснований. Пожилой человек надышался угарным газом и имеет кучу болезней, сам не ходит…...
Росрыболовство оценило объемы производства красной икры в преддверии Нового года
19:14, 19.12.2025 / от: The_Дядя / в: Главные новости / 13 прсм.
В 2025 году производство красной икры в России увеличилось по сравнению с предыдущим годом. Читать далее...
Смоляне побывали в гостях у Порубежья
19:14, 19.12.2025 / от: -=InquisitoR=- / в: Регионы / 43 прсм.
В новогодние праздники горожане посетили представление исторического театра. В понедельник ник, 2 января, смоляне и гости города смогли насладиться выступлением от исторического театра «Порубежье». Перфоманс состоялся на площадке боевой техники музея «Смоленщина в годы Великой Отечественной войны 1941 – 1945 годов». К вниманию гостей были представлены не только зрелищные бои на разных видах оружия. Смолянам рассказали о разных видах экипировки воинов в Средневековье, а самым смелым предложили «размяться», поучаствовав в поединках. «В конце программы все наши гости имели возможно...
Интернетом по смоленским деревням: к кому придут технологии
19:14, 19.12.2025 / от: oliver / в: Регионы / 152 прсм.
Посёлок, село и 29 деревень Смоленской области обеспечат в этом году мобильным интернетом. Много это или мало? Устранение цифрового неравенства коснётся 29 деревень Смоленской области. Речь идёт о мобильном интернете в течение наступившего года. В конце прошлого года состоялось интернет-голосование. По его итогам Минцифры опубликовало список населённых пунктов, в которые придёт интернет в третьем десятилетии 21-го века. До 2030 года провести интернет собираются в 450 населённых пунктов Смоленщины. Это примерно 10% от всех сёл и деревень. По данным переписи 2019 года в Смоленской области...
Глава Башкирии поблагодарил президента страны за оценку работы региона
19:14, 19.12.2025 / от: KYpidar / в: Главные новости / 133 прсм.
Президент выразил уверенность, что Башкортостан со своей развитой промышленной и технологической базой сыграет в этом проекте ключевую роль и добьется поставленных федеральным правительством целей. Как отметил после прямого эфира глава Башкирии Радий Хабиров, республика уделяет большое внимание развитию промышленной кооперации и реализации совместных проектов с зарубежными партнерами. Глава назвал это важным направлением внешнеэкономической деятельности. Касательно проекта создания Российско-Таджикского индустриального парка Радий Хабиров уточнил, что его реализацией занимается Корпорация разв...
В Смоленске от дома отваливается карниз
19:14, 19.12.2025 / от: _THE-BEST_ / в: Регионы / 101 прсм.
В центре Смоленска на тротуар падают обломки штукатурки. Речь может идти о состоянии объекта культурного наследия. Запись о том, что творится с фасадами смоленских домов появилась в паблике ВК. Речь о доме по улице Тухачевского. Смоляне обратили внимание, что часть карниза упала на тротуар. Надо сказать, что фасады здания «откапиталили» сравнительно недавно. Но куски штукатурки падают едва ли не на головы смолян. Похожая ситуация на другом объекте. Дом 39/11 является памятником регионального значения. Ранее смоляне сообщали об отлетающей от фасада штукатурке. А перед новым годо...
Дом-шпион напротив российского посольства в Вашингтоне выставили на продажу
19:14, 19.12.2025 / от: _zemrua_ / в: Экономика / 44 прсм.
В Вашингтоне выставлен на торги дом, расположенный напротив российского посольства, стоимостью 3,85 миллиона долларов. Издание The Washington Post называет его "шпионским". История здания Расположенное по адресу 2619 Wisconsin Avenue, это здание было возведено в 1935 году. На протяжении полувека оно служило домом для семьи итальянских иммигрантов и их потомков. В конце 1980-х годов недвижимость была сдана в аренду, и, по информации газеты, арендаторы сменялись с подозрительной регулярностью — каждые восемь часов....
Вклад остаётся самым понятным инструментом — экономист Беляев
19:14, 19.12.2025 / от: mehu sieni / в: Экономика / 262 прсм.
На заседании 19 декабря Центробанк вновь скорректировал ключевую ставку, уменьшив её с 16,5% до 16%. Это решение неминуемо отразится на процентных ставках в банковском секторе, включая депозитные ставки, которые, вероятно, снизятся. Как отмечает член экспертного совета Института фондового рынка и управления, кандидат экономических наук Михаил Беляев, россиянам доступен широкий спектр инвестиционных возможностей. Однако банковский депозит по-прежнему является источником стабильного дохода. Текущие ставки, хотя и ниже, чем год назад, остаются довольно привлекательными. Мнение эксперта об инфляци...
Регулярные поступления на счет вызовут интерес ФНС — консультант Сивков
19:14, 19.12.2025 / от: [Short] / в: Экономика / 62 прсм.
Регулярные денежные переводы и неофициальные подработки могут заинтересовать налоговые органы, особенно при повторяющихся суммах и источниках. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал налоговый консультант, кандидат экономических наук Евгений Сивков. По его словам, налоговая служба уже несколько лет активно анализирует частные переводы и дополнительный доход граждан. Все финансовые операции фиксируются в единой информационной системе, и при выявлении повторяющихся или необычных транзакций налогоплательщика могут попросить подтвердить источник средств. "Налоговые органы видят все поступления на с...
Экономист Алексеев назвал инфляцию в 5–6% и "дорогой" рубль для бюджета в 2026 году
19:14, 19.12.2025 / от: Colwyn-trololo / в: Экономика / 67 прсм.
По мнению социолога и экономиста Дмитрия Алексеева, в следующем году российскую экономику ожидает умеренная стагфляция. Инфляция, по его оценкам, составит 5-6%. Этот прогноз был сделан в связи с комментариями Владимира Путина, прозвучавшими во время прямой линии в 2025 году. Курс рубля и нефтяные цены Алексеев полагает, что Центральный банк не будет искусственно укреплять рубль, поскольку высокий курс доллара благоприятен для бюджета благодаря экспортным операциям. Стоимость нефти, вероятно, останется в диапазоне 70-80 долларов за баррель. При этом ожидается рост цен на бензин, обусловленный...
ЦБ РФ снизил ключевую ставку до 16%
19:14, 19.12.2025 / от: RussianBear / в: Экономика / 238 прсм.
Центральный Банк Российской Федерации проинформировал о снижении ключевой ставки до 16% в годовом исчислении. Соответствующее заявление опубликовано на официальном сайте регулятора. Инфляция и экономическая ситуация По данным на середину декабря, годовая инфляция в стране зафиксирована на уровне 5,8%, при этом прогнозируется ее снижение до отметки ниже 6% к концу текущего года. Экономика демонстрирует устойчивую тенденцию к сбалансированному развитию. В ноябре наблюдалось замедление стабильных показателей увеличения цен. Инфляционные ожидания и кредитная активность В Центробанке отметили уве...
Умеров анонсировал новый раунд консультаций с США
19:14, 19.12.2025 / от: Colwyn-trololo / в: Главные новости / 132 прсм.
Глава СНБО Украины Рустем Умеров анонсировал новый раунд консультаций с США. По словам Умерова, американская сторона привлекла к этому формату европейцев....
Провал саммита ЕС поставил Киев перед жестким выбором
19:14, 19.12.2025 / от: TROESHINA / в: Главные новости / 118 прсм.
Ночное решение саммита Евросоюза об отказе от «репарационного кредита» за счет замороженных российских активов стало фактическим признанием неспособности Брюсселя идти на прямой конфликт с Москвой и Вашингтоном....
СБУ возбудила против Миндича новое дело о госизмене
19:14, 19.12.2025 / от: ATARVALA / в: Главные новости / 277 прсм.
Служба безопасности Украины начала масштабное досудебное расследование в отношении Тимура Миндича, входящего в ближайшее окружение Владимира Зеленского....
СМИ: Неизвестный дрон упал в турецкой провинции Измит
19:14, 19.12.2025 / от: Блендер / в: Главные новости / 109 прсм.
Неизвестный беспилотный летательный аппарат (БПЛА) упал в турецкой провинции Измит. Об этом в пятницу, 19 декабря, сообщили в Türkiye Today. — Местные жители сообщили властям, что обнаружили упавший БПЛА в…...
Польша готова помочь в проведении выборов на Украине
19:14, 19.12.2025 / от: The CEMADAN / в: Главные новости / 229 прсм.
Польша голова оказать помощь в проведении президентских или парламентских выборов на Украине. Об этом заявил спикер сейма Польши Влодимеж Чажастый после встречи с президентом Украины Владимиром Зеленским в Варшаве....
«Как бы сильно вы ни ненавидели ZA/UM, этого недостаточно»: фанатов возмутил новый патч для Disco Elysium
19:14, 19.12.2025 / от: SL1ME / в: Игры / 87 прсм.
После скандального ухода ключевых разработчиков культового ролевого детектива Disco Elysium фанаты ZA/UM недолюбливают, и новейший патч для игры в глазах поклонников стал очередным поводом обозлиться на лондонскую студию....
Польские аналитики рассказали, когда ждать третье дополнение к The Witcher 3: Wild Hunt, The Witcher 4 и Cyberpunk 2
19:14, 19.12.2025 / от: ViPKillEr / в: Игры / 17 прсм.
Польский аналитик Матеуш Хжановский (Mateusz Chrzanowski) из компании Noble Securities рассказал, когда ждать будущие проекты CD Projekt Red, включая окружённое слухами новое сюжетное дополнение к The Witcher 3: Wild Hunt....
Амбициозное выживание с динозаврами Ark 2 выйдет только в 2028 году, а роль Вина Дизеля в сюжете под вопросом
19:14, 19.12.2025 / от: spray_elited / в: Игры / 212 прсм.
Сооснователь Studio Wildcard Джереми Стиглиц (Jeremy Stieglitz) в интервью блогу Epic Games Store рассказал, когда ждать пропавший с радаров мультиплеерный симулятор выживания с динозаврами Ark 2....
Fortnite не выйдет на iOS в Японии — Epic Games обвинила Apple в «саботаже и нарушениях закона»
19:14, 19.12.2025 / от: MIster_SOFt / в: Игры / 75 прсм.
Epic Games передумала выпускать Fortnite на iOS в Японии, как было объявлено ранее. Причина решения кроется в новых правилах Apple для своего магазина цифрового контента App Store. Об этом заявил генеральный директор Epic Games Тим Суини (Tim Sweeney)....
Larian Studios ответит на вопросы игроков об использовании генеративного ИИ в Divinity и не только
19:14, 19.12.2025 / от: MJSSid / в: Игры / 258 прсм.
Недавние заявления главы Larian Studios Свена Винке (Swen Vincke) о роли ИИ в разработке амбициозной ролевой игры Divinity вызвали немало вопросов, и скоро геймеры смогут получить на них ответы....
Прямая линия Путина: главное
19:14, 19.12.2025 / от: %АССОРТИИ% / в: Политика / 93 прсм.
Сегодняшняя прямая линия показала, что формат прямого общения с гражданами остаётся для президента одним из инструментов обратной связи и публичного подведения итогов года. "Итоги года с Владимиром Путиным" продлились 4 часа 27 минут, президент ответил на 80 вопросов. Вопросы, поступившие от граждан и журналистов, охватили широкий круг тем — от социально-бытовых проблем до стратегических вопросов развития страны и международной политики. К слову, всего их поступило более трёх миллионов. Значительное место в ходе прямой линии заняла социальная проблематика. Президент подробно остановился на воп...
Отключение мобильной связи в России — это мера безопасности, а не цифровая тюрьма
19:14, 19.12.2025 / от: Gopn1k / в: Политика / 125 прсм.
Западные издания подают практику отключений мобильного интернета в России как "цифровую тюрьму". Однако россияне реагируют не так как в Непале. Цель — сделать в России, как в Непале The Washington Post (WP) в статье под названием: "Россияне борются с военными отключениями интернета: публично пожимают плечами, а втайне гневаются", опрашивает анонимного Ивана из Петербурга, который "разгневался" после безуспешной попытки оплатить покупки в магазине своей дебетовой картой. "Никто не мог вызвать такси или заказать доставку, а малый бизнес потерял дневную выручку, прежде чем интернет наконец-то вк...
Разрыв с международными судами: какие причины заставили Россию пойти на этот шаг
19:14, 19.12.2025 / от: CrySet-NIP / в: Политика / 111 прсм.
Отказ от исполнения решений международных и иностранных уголовных судов связан с приоритетом российских законов и планомерной реализацией ранее принятого курса. Об этом Pravda.Ru заявил политолог, профессор ВШЭ Марат Баширов. Ранее "Известия" со ссылкой на источники в правительстве сообщили, что Россия официально откажется от исполнения постановлений международных и иностранных уголовных судов. Поправки в соответствующий федеральный конституционный закон уже одобрила правительственная комиссия. Баширов отметил, что это решение отражает курс на укрепление правового суверенитета и приоритет росс...
Депутатский голод: председатель новосибирских пенсионеров объявил войну однопартийцам
19:14, 19.12.2025 / от: —-S_A_N_E_K—- / в: Политика / 188 прсм.
Политический конфликт в новосибирском отделении "Партии пенсионеров" обострился: его председатель Эдуард Кожемякин направил жалобы в Следственный комитет и Генеральную прокуратуру на депутата областного Законодательного собрания Александра Аверкина. Об этом сообщает издание Сиб.фм. Поводом для обращения стали обвинения в коррупции и злоупотреблении служебным положением. По словам Кожемякина, он направил жалобы через интернет-приемные ведомств. "Я прошу инициировать процесс лишения полномочий депутата Законодательного собрания Новосибирской области Аверкина Александра Александровича в связи с п...
Голодовка по-новосибирски: политик требует справедливости ценой собственного здоровья
19:14, 19.12.2025 / от: RoY_JoNeS / в: Политика / 231 прсм.
Объявление о новой политической голодовке в Новосибирске стало громким сигналом о кризисе внутри регионального отделения "Партии пенсионеров". Эдуард Кожемякин, известный в регионе политик и общественный деятель, заявил, что с 5 ноября 2025 года начинает бессрочную акцию протеста, требуя пересмотра распределения депутатских мандатов в областном Законодательном собрании. Об этом пишет издание Сиб.фм. Причиной голодовки стал затянувшийся спор о том, кому должен принадлежать депутатский мандат. Кожемякин, возглавлявший новосибирское отделение партии последние пять лет, настаивает на том, чтобы де...
Игорь Ляхов: «Прямая линия» — возможность услышать чёткую позицию Владимира Путина по ключевым вопросам
19:14, 19.12.2025 / от: SEREGA / в: Главные новости / 196 прсм.
Председатель Смоленской областной Думы прокомментировал ежегодное общение главы государства с журналистами, блогерами, общественниками и рядовыми гражданами Сообщение Игорь Ляхов: «Прямая линия» — возможность услышать чёткую позицию Владимира Путина по ключевым вопросам появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск"....
Василий Анохин исполнит новогоднее желание дочери смоленского участника СВО
19:14, 19.12.2025 / от: КОРОЛЬ: ( / в: Главные новости / 190 прсм.
Губернатор Смоленской области в рамках "Ёлки желаний" претворит в жизнь мечты ещё троих ребят Сообщение Василий Анохин исполнит новогоднее желание дочери смоленского участника СВО появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск"....
В Смоленске произошла коммунальная авария
19:14, 19.12.2025 / от: _Grizlli_ / в: Главные новости / 75 прсм.
На месте работают специалисты. Назван срок завершения работ на месте ЧП в Смоленске Сообщение В Смоленске произошла коммунальная авария появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск"....
ГАИ предупредила смоленских автомобилистов об ухудшении видимости на дорогах
19:14, 19.12.2025 / от: The_Дядя / в: Главные новости / 108 прсм.
Густой туман стал причиной обращения автоинспекторов к жителям Смоленской области Сообщение ГАИ предупредила смоленских автомобилистов об ухудшении видимости на дорогах появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск"....
Замглавы Росмолодёжи оценил шансы Смоленска стать молодёжной столицей России
19:14, 19.12.2025 / от: ladkai / в: Главные новости / 95 прсм.
Юрий Лескин заявил, что к финалу голосования Смоленск подходит с заметным отрывом Сообщение Замглавы Росмолодёжи оценил шансы Смоленска стать молодёжной столицей России появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск"....
Следователи начали проверку по факту избиения несовершеннолетней в Кемерове
19:14, 19.12.2025 / от: kutuzov / в: Происшествия / 182 прсм.
Об инциденте правоохранители узнали из социальных сетей. В одном из местных пабликов выложили видео, на котором запечатлен конфликт между подростками в центре города, неподалеку от пересечения Советского и Кузнецкого проспектов. На кадрах видно, как группа школьников средь бела дня унижает сверстницу: девочку бьют руками по лицу, таскают за волосы, ставят на колени и заставляют извиняться.…...
На майских праздниках активизировались мошенники
19:14, 19.12.2025 / от: KOR314ON / в: Происшествия / 280 прсм.
В период майских праздников ВТБ предупреждает о сезонном росте случаев мошенничества, связанных с покупками туристических путевок или фальшивых авиабилетов. Злоумышленники используют ситуативный фишинг и создают поддельные сайты авиакомпаний и билетных маркетплейсов, обещая выгодные предложения. С приближением майских праздников многие россияне начинают планировать свои поездки.…...
Школьник из Осинников спас троих детей своей учительницы на пожаре
19:14, 19.12.2025 / от: HARDTRANCE / в: Происшествия / 193 прсм.
Возгорание произошло 6 марта в одном из частных жилых домов, расположенных на улице Попова в Осинниках. Огнеборцы прибыли к месту возгорания оперативно и ликвидировали пожар, но пламя успело повредить комнату и кухню, обгорела обрешётка крыши. К счастью, никто не пострадал, и в этом заслуга, прежде всего, подростка, случайно оказавшегося рядом.…...
На дороге ничего не бывает второстепенным!
19:14, 19.12.2025 / от: ypik / в: Происшествия / 177 прсм.
В минувшем месяце в Кузбассе произошёл ряд резонансных дорожно-транспортных происшествий, которые трагически оборвали жизни людей. Татьяна Моторина, начальник отдела пропаганды безопасности дорожного движения управления Госавтоинспекции Кузбасса, рассказала, чем обусловлен рост аварийности в нашем регионе и какие меры предпринимаются для профилактики нарушений ПДД.…...
В Гурьевске росгвардейцы вернули домой заблудившуюся в городе пенсионерку
19:14, 19.12.2025 / от: _Limit_ / в: Происшествия / 261 прсм.
Вечером в Гурьевске экипаж вневедомственной охраны Росгвардии в составе старшего сержанта Альберта Пестерева и младшего сержанта Данила Хусаинова разыскали 61-летнюю пенсионерку – она не смогла самостоятельно вернуться домой. По предварительным данным Росгвардии Кузбасса, за помощью после безуспешных попыток самостоятельно найти мать, которая вышла из дома и пропала, к правоохранителям обратилась дочь пенсионерки.…...
Москва предоставила фармацевтической компании «Биотики» льготу на аренду земли
19:14, 19.12.2025 / от: **ozone** / в: Медицина / 134 прсм.
Московская фармацевтическая компания «Биотики» получила льготу на аренду земельного участка площадью около 0,9 гектара в районе Бирюлёво Восточное, сообщила министр правительства Москвы, руководитель Департамента городского имущества Екатерина Соловьёва. Это позволит предприятию ежегодно экономить около 1 миллиона рублей, которые будут направлены на развитие производства. «Столичные предприятия со статусом промышленного комплекса могут арендовать землю по льготной ставке 0,3% от кадастровой стоимости», — отметила Соловьёва. Производственный комплекс «Биотики» расположен на 6-й Радиальной улиц...
Медцентр в Москве оштрафовали за недостоверные записи об осмотрах
19:14, 19.12.2025 / от: RAPCORE / в: Медицина / 115 прсм.
По иску прокуратуры Москвы арбитраж взыскал с одного из коммерческих центров 100 тыс. руб. Об этом сообщило 27 мая Abn.agency. Речь о медицинском центре «Ситимед» на Неглинной. Специалисты прокуратуры выяснили, что осмотров для заполнения медкнижек и медсправок не производилось, при этом нарушения носили повторный характер. Такие поступки потенциально содержат угрозу, что особенно опасно применительно к несовершеннолетним потребителям. За эти и другие нарушения лицензионных требований, как то отсутствие оборудования, хранение продуктов в холодильниках, предназначенных для лекарственных препара...
Москва предоставила гранты на лечение детской онкологии инновационными методами
19:14, 19.12.2025 / от: BANAN / в: Медицина / 206 прсм.
Мэр Сергей Собянин 7 марта поделился новостью о вложении существенной суммы бюджетных средств на инновационные методы лечения детского населения. Они пойдут на покрытие затрат на подбор и активацию неродственного донора и транспортировки костного мозга, а также проведение специфической иммунотерапии у детей. Денежные гранты получили Морозовская детская городская клиническая больница (ДКГБ) и Научно-практический центр (НПЦ) специализированной медицинской помощи детям им. Войно-Ясенецкого. Они покроют затраты на применение технологий, не входящих в стандарты ОМС в России. Градоначальник подели...
Два человека оказались в Склифе после перекуса слойками
19:14, 19.12.2025 / от: D0K / в: Медицина / 213 прсм.
В Москве два человека прибегли к помощи врачей после того, как купили в пекарне и перекусили слойками. Их доставили в НИИ СП им. Н.В. Склифосовского, где гражданам была оказала помощь врачей. Как рассказали медикам пациенты, попавшие в учреждение, в кулинарных изделиях были найдены шарики серебристого цвета, которые походили на ртуть. Они содержались в начинке. В пресс-службе столичного Департамента здравоохранения рассказали, что врачи на скорой помощи, которые приехали на вызов, сразу сделали промывание желудка пациентам, а потом отвезли в Склиф. На месте медики определили, что с гражданами,...
Россиянам рассказали, как продлить эффект молодости организма
19:14, 19.12.2025 / от: SpiCe EnerGy / в: Медицина / 71 прсм.
Снижение калорийности питания может замедлить стареющие процессы, при этом сохраняя баланс необходимых витаминов и минералов. Это подход уменьшает повреждение ДНК и РНК, сокращает окислительный стресс и стимулирует аутофагию – процесс самоочищения организма от устаревших клеточных компонентов. Как сообщила геронтолог Ирина Стражеско, правильное питание играет ключевую роль в нормализации гормонального равновесия, помогает уменьшить процент жира в организме, укрепляет работу сердца и сосудов, повышает чувствительность к инсулину, улучшает функцию мозга и оказывает множество других благотворных...